Chloe Touchais https://chloetouchais.com/ Chloe Touchais Mon, 05 Feb 2024 14:22:17 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://chloetouchais.com/wp-content/uploads/2023/05/cropped-Plan-de-travail-500-32x32.jpg Chloe Touchais https://chloetouchais.com/ 32 32 Quand c’est fade… https://chloetouchais.com/2024/02/05/quand-cest-fade/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=quand-cest-fade https://chloetouchais.com/2024/02/05/quand-cest-fade/#respond Mon, 05 Feb 2024 14:18:17 +0000 https://chloetouchais.com/?p=770 L’article Quand c’est fade… est apparu en premier sur Chloe Touchais.

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5e (et ô combien importante) clé pour régénérer l’énergie et l’envie ! LA JOIE !!!

Comment on la cultive ? Comment on re-convoque au quotidien cette joie?

Je souhaite que ces pratiques te nourrissent et te portent dans tes activités et tes projets pour cette nouvelle année !!

A bientôt

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D’où est-ce qu’on agit ? Depuis notre corps.

La formule parait tout bête: j’agis depuis mon corps + j’amène mon corps à être serein = j’agis avec sérénité !!
Ensuite pour que ça change véritablement: il faut bien passer de la théorie à la pratique!

Le mouvement est une clé magnifique pour reprogrammer nos habitudes. Toutes ces habitudes plus ou moins conscientes qui nous mettent dans un état de stress, d’urgence, d’intranquilité, lorsqu’on doit faire telle ou telle nouvelle chose. (Parler en public, expliquer son travail, rencontrer des gens, se
filmer…)

——– Pense avec ton corps pour déployer ton activité

Pendant 3 mois, on va aller visiter ce qui t’animes profondément, t’aider à avoir de la clarté sur les prochaines étapes de ton activité et trouver comment avancer sereinement sur ton chemin d’entrepreneur(e).
Pour cela on utilise puissance des pratiques sensibles et artistiques (mouvement, dessin, écriture), la compréhension du processus de changement du point de vue des neurosciences et le soutien des échanges en groupe.

Théorie + pratique =
activer du changement dans ton activité
+ infuser ces outils pour les transmettre à tes clients en toute fluidité !

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Solo-entrepreneur !
Aah, y a des jours où personnellement j’aimerais bien que quelqu’un décide pour moi ce que je dois faire.
Qu’elle/il me glisse à l’oreille les priorités, les bonnes décisions à prendre…

(Mais bon assez vite je me souviens que c’est aussi pour cette raison que j’ai choisit ce cadre : pour ne plus avoir à suivre et faire les projets qui ne me plaisent pas !)

Si je réfléchis trop avec ma tête, je pars en vrille assez rapidement.
Alors à qui et comment demander ?
Des pistes de réflexion et pratiques ici.

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 Pour t’aider à déployer tes projets cette année.

Qu’est ce qui, dans tes journées, tes projets, ton activité te permet d’être suffisamment sécurisé(e) ?
C’est la 1ere clé pour être créative, avoir de nouvelles idées et ensuite oser les mettre en œuvre.

Comment trouver la sensation de sécurité dans ton corps ? au niveau émotionnel ? Où dans tes pensées ?

Quelques pistes d’explorations dans cette vidéo

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Faire des pauses, prendre des week ends de 3 jours, mettre fin à la journée… ouf c’est parfois compliqué dans l’entreprenariat!

Comment créer des espaces ressources : au quotidien, tout de suite, là maintenant ?

… pas la semaine prochaine ou aux prochaines vacances.
Il y a des outils extrêmement simple et efficace que tu peux intégrer facilement à tes journées.

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